Muitas mulheres acreditam que é impossível ficar atraente sem usar maquiagem.
Porém, a maquiagem não faz milagres.
O que a maquiagem faz é justamente realçar os seus traços.
Portanto, se você já for bonita, ficará ainda mais bonita com maquiagem.
Isso significa que, para ser atraente com maquiagem, é preciso ser atraente sem maquiagem primeiro.
Criamos um breve guia com dicas para que você possa se sentir atraente sem maquiagem e aumentar sua autoconfiança.
1. Cuide de sua pele
Cuidar da pele é uma das principais formas de se sentir atraente. Certifique-se de beber pelo menos de 8 a10 copos de água todos os dias. Isso deixará sua pele hidratada.
No verão, as pessoas tendem a beber mais água do que no inverno, mas certifique-se de beber pelo menos 7 copos de água por dia no inverno mesmo se você não tiver muita vontade.
Além disso, outra forma de manter sua pele bem cuidada é criando uma rotina para lavar seu rosto. Manter a pele bem hidratada com limpeza, tonificação e hidratação vai fazer uma diferença drástica em você. Invista em produtos como cremes, adstringentes e esfoliantes faciais.
Conheça: Rotina diária de cuidados com a pele do rosto
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2. Cuide de suas sobrancelhas
Cuidar das sobrancelhas é outra boa forma de se sentir atraente sem muito esforço. As sobrancelhas são como uma moldura para o rosto e podem mudar completamente as feições do seu rosto.
Você pode desenhar suas próprias sobrancelhas ou, preferencialmente, procurar um designer de sobrancelhas. Ele poderá avaliar as características do seu rosto e definir o desenho perfeito para suas sobrancelhas.
Veja: Sobrancelhas rebeldes: Veja como cuidar
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3. Cuide de seus lábios
A pele dos lábios é bastante sensível e, por isso, precisa de cuidados especiais. Sempre que você ficar exposta ao sol, certifique-se de utilizar um protetor labial com FPS.
Exfoliar e hidratar os lábios também é muito importante. Após o banho, você pode utilizar um esfoliador e remover a pele morta suavemente com a ajuda de uma toalha. Em seguida, hidrate-o com seu hidratante de lábios preferidos e você se sentirá magicamente mais atraente.
Veja: Como hidratar lábios ressecados
Mais: Dicas para evitar lábios ressecados
4. Cuide de seus cabelos
Os cabelos desempenham um papel fundamental na autoestima de grande parte das mulheres. Por isso, cuidar deles é uma tarefa essencial para quem quer se sentir mais atraente sem depender da maquiagem.
Curto, médio ou longo, seja qual for o comprimento de seus cabelos, o importante é mantê-los sempre bem cuidados.
Lembre-se também de manter seus fios hidratados e protegidos contra o sol. Sprays, óleos e máscaras capilares podem ajudar nessas tarefas.
Conheça: Cuidados para cada tipo de cabelo
5. Evite comer e beber “porcarias”
Se você tende a beber refrigerante e comer “porcarias” quase todos os dias, tente reduzir esse hábito.
Você não tem que banir essas guloseimas de sua dieta, mas tente minimizá-las e comer as menores porções possíveis – de preferência, só uma vez por semana.
Troque o refrigerante pela água ou por sucos naturais de fruta. Troque os hambúrgueres fritos por sanduíches mais naturais. Além disso, coma pela menos 2 frutas por dia.
Conheça: 10 alimentos para quem quer ter uma pele impecável
6. Exercite-se
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Manter o seu corpo em movimento é outra excelente forma de se sentir atraente.
Quando praticamos atividades físicas, produzimos uma substância chamada endorfina que é responsável pelo sentimento de alegria e bem-estar. Isso, automaticamente, já deixará você se sentir mais atraente.
Além disso, com as atividades físicas (sempre aliadas a uma alimentação equilibrada), você tende a perder peso. Assim, você provavelmente estará mais próxima do corpo que deseja, e isso a tornará mais atraente ainda.
Aproximadamente 30 ou 40 minutos por dia é o suficiente.
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